겨울철 습도 관리 피부 케어하는 비결 Star Rating

겨울철 습도 관리 피부 케어하는 비결

   
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2021년 02월 01일 by 클릭유발

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    겨울철 습도 관리

     

    차가운 공기, 실내 난방, 낮은 습도, 거친 바람. 겨울의 모든 환경은 건조한 피부를 야기합니다.
    이것을 피하려면 보습이 답입니다. 피부 관리 순서와 습관을 바꾸고, 적절한 제품을 사용하면 영하의 날씨에도 매끄럽고 생기 넘치는 피부를 유지할 수 있습니다. 미국 건강정보 사이트 헬스라인닷컴이 겨울철 효능이 좋은 건성피부 예방 비법 11가지를 마련했습니다.

     

     

    갑작스런 축농증...겨울철 건조한 실내생활 주의보

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    피부 케어


    1. 세안 후 즉시 피부에 수분을 공급하세요.

    손, 얼굴, 몸을 씻을 때마다, 피부에서 나오는 천연 오일도 씻겨 내려갑니다. 겨울철에는 보습제 사용이 특히 중요합니다. 싱크대 옆에 보습 로션을 바르고 외출 시에는 휴대용 제품을 휴대해 피부 케어해줘야합니다.

    2. 자외선 차단제를 매일 바릅니다.

    해가 짧아서 자외선 차단제를 바를 필요가 없을 것 같아요? 천만에요. 겨울철 자외선은 피부 건강과 수분 유지에 좋지 않은 영향을 끼친입니다. 매일 아침 모이스춰라이저 다음에 자외선 차단제를 발라 피부 케어를 해줘야합니다.

     

    [건강 Q&A] 겨울철 아토피 예방 위한 우리 아이 피부 관리 - 베이비타임즈

    겨울철은 춥고 건조한 날씨의 영향으로 피부의 면역력과 재생력이 저하되는 계절이다. 이 때문에 각종 피부 질환이 생기거나 기존 질환이 심해지는 경우가 많다.피부 질환의 대명사인 아토피

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    3. 밤샘 보습

    수면 중 보습은 피부 건조 예방에 특효약입니다. 수분 증발을 막아주고 오일을 보충해주는 에몰리언트 크림은 피부 흡수에 시간이 걸려 잠자리에 들기 전에 바른입니다. 만약 여러분이 손과 발에 수분 크림을 바르면, 시트에 앉지 않도록 비닐 장갑을 껴야 합니다.

    4. 간단한 피부관리

    건조한 공기로 인해 민감해진 피부의 경우 당분간 피부관리 루틴을 단순하게 유지하는 것이 좋습니다. 평소 사용하는 화장품도 피부에 자극을 줄 수 있기 때문입니다. 아침에는 모이스춰라이저와 자외선 차단제를, 밤에는 모이스춰라이저와 부드러운 클렌저를 사용해 피부 케어해줘야합니다.

     

     

    겨울철 무릎 통증, 악화되면 퇴행성관절염 의심

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    5. 가습기 사용

    공기 중의 수분을 보충하면 천연 보습제 역할을 하는 동안 피부가 건조해지는 것을 방지할 수 있습다. 연구에에 따르면, 겨울에는 가습기를 60%로 설정하는 것이 여러분의 피부 케어해줘야합니다.

    6. 미지근한 물로 샤워하세요.

    온수 샤워는 영하의 날씨에 선호하기 쉽지만 피부를 고려해 미온수(37℃)로 씻는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 미지근한 물보다 더 빨리 피부의 천연 기름을 제거해 손상을 입힐 수 있습니다. 목욕 후 부드러운 수건으로 몸을 가볍게 말립니다.

     

    건조한 겨울철 피부 관리의 첫걸음 각질 케어 - 메디컬투데이

    기록적인 한파에 전력공급 예비율에 비상이 걸릴 정도로 난방 수요가 급증하고 있다. 겨울철에는 추운 날씨로 인해 하루 종일 난방시설을 이용하는 경우가 많다. 가뜩이나 건조한 날씨 속에서

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    7. 각질 제거는 너무 심하면 안 돼.

    각질 제거는 피부를 매끄럽게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 너무 자주 사용하거나 잘못된 제품을 사용하면 각질이 과도하게 제거되어 피부가 손상될 수 있습니다.

    8. 바셀린을 추가로 바릅니다.

    오일 함유 로션을 바르지 않으면 시아버지, 코코아 시아버지, 바셀린 등 피부에 수분을 가두는 크림을 추가로 사용합니다. 모이스춰라이저 다음에 하루 한두 번 더 사용해 피부 케어해줘야합니다.

    9. 몸에 수분을 공급하세요.

    여러분은 피부 건강을 위해 충분한 물을 마실 필요가 있습니다. 또한 항산화제와 오메가-3 지방산이 함유된 음식을 먹는 것이 좋습니다. 그것은 건강한 피부 세포를 만드는데 도움을 줍니다.

    10. 자연스러운 옷을 입으세요.

    피부가 건조하다면 몸에 끼지 않고 편안한 자연복을 입으세요. 세안 시 민감한 피부 세제를 사용하세요.

     

    튼튼한 피부 장벽으로 겨울 홍조 케어하기 - 인천일보

    계속해서 영하로 떨어지는 온도와 살을 아리게 조여오는 칼바람에 꽁꽁 언 피부는 실내로 들어오면 급격한 온도 차이에 확 오르는 열감을 느끼며 어느새 불타오르는 모습을 마주한다. 겨울은

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    11. 장갑을 끼세요.

    장갑은 여러분의 손이 건조해지는 것을 막을 수 있습니다. 밖에 나갈 때는 따뜻한 장갑을 끼고 설거지를 할 때는 고무 장갑을 착용하세요.

     

     

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